Únor bez alkoholu: Proč si ho letos zkusit?
Únor – ideální čas na pauzu od alkoholu. Získejte čistou hlavu, lepší spánek a novou rutinu. Přinášíme tipy, jak si suchý únor užít naplno!
Co jsou probiotika a jak ovlivňují naše zdraví?
Chcete mít v břiše klid a v hlavě jasno? Zaměřte se na probiotika! Podpoříte tak své trávení, imunitu i náladu.
Zázvorová kombucha – Přírodní síla pro zdraví a pohodu 🌿🍹
Zázvor je opravdový zázrak - na imunitu, na trávení a nejen ty. Koukněme spolu, co skrývá!
Jak pečovat o svůj mozek, a jakou roli hraje kombucha?
O svůj mozek můžeme, a měli bychom pečovat. Cvičení, otužování a kvalitní spánek - to jsou jasné trumfy. Ale důležitou roli může hrát i kvalitní kombucha - tady se dočtete jak.
Kombucha a sport, jdou k sobě? (nápověda: ANO)
V Lokloku věříme, že kombucha není jen nápoj plný chuti, ale také zásadní součást aktivního a zdravého životního stylu. Její výhody pro sportovce a aktivní jedince jsou nesmírné a my se s vámi chceme podělit o to, jak může kombucha...
Už jste se naučili cvičit, chápete že je důležité dobře spát. Proč bude rok 2024 rokem péče o střeva? Loklok blog vám přiblíží 3 zásadní důvody.
Ráno nebo večer, kdy je nejlepší kombuchu pít?
Zda pít kombuchu ráno nebo večer závisí na individuálních potřebách a preferencích. Ráno může kombucha nabídnout energetický start dne a podporu trávení, zatímco večer slouží k relaxaci a hydrataci. V Lokloku doporučujeme začlenit kombuchu do vašeho denního režimu podle toho, co vám nejvíce vyhovuje, a užívat si její chutě a zdravotní výhody kdykoliv během dne.
Kombucha, alkohol a mikrobiom: 3 zásadní poznatky
Kombucha prosívá mikrobiomu. Alkohol mu škodí. Je tam toho ale více? 3 zásadní poznatky a jedno "počkat počkat!" v novém článku Loklok akademie.